話し方教室セルフコンフィデンスⓇのあがり症克服講座のセミナー時間は、総計24時間です。なぜこのような時間が必要なのかといいますと、理由は大きくは2つです。ひとつは、あがり症を克服するために必要なさまざまなスキル習得のために必要な時間であること、もうひとつは、ドキドキせずに話せたという記憶の上書きをしっかり脳に刻んでいただきたいからです。
話し方のたくさんのスキルとコーピング法の習得に必要な24時間
24時間の講座では、次の項目に代表されるような内容を学びます。 １.あがり症を克服するために、「条件反射を遮断するⓇ」や「リズムを整えて話すⓇ」話し方を習得する時間 ２.一人ひとりの「話し方とあがり」の問題を解決していく時間 ３. 考えたことを言葉に換言するための「情報整理法」を習得する時間 ４.脳を安心感で満たすためのコーピング（対処）法を習得する時間 ５.「準備なし練習なし」でもドキドキ話せるようになるための時間 6．プレッシャーのある中で話してもドキドキしない「強い脳」をつくる時間 7．お喋りの話し方ではなく「伝える、重みがある」話し方を習得する時間 この7つのことをしっかり学んでいただくために24時間という時間が必要なのです。