あがり症からの確かな解放と、論理的な話し方を実現する話し方教室

この方は、指導を受ける前の自己採点は0点～30点と、とても低い点数でした。しかし、指導を受けてからは、「ドキドキせずに話す」という目標を、たった一回で達成。自己採点も100点の最高点を付けることができています。

また、「スピードをコントロールする」ことや、「母音・子音を明確に話す」ことの改善にはやや時間を要しましたが、週を追うごとに改善し、9回講座のうち3回をお休みしているにもかかわらず、最終的にはすべての目標に対して80点以上を付けることができ、あがり症からの解放を実現しています。

※「資料・マイクを持つ手が震えずに話す」という目標に関しては、教室内では手の震え等は見られませんでしたので、手が震えた時のコントロール法をお伝えしました。その結果、講座修了後の成功体験報告で、職場のプレゼンで手が震えることはなかった、との報告を受けています。

この方はあまりにもあがり度が強く、自分を観察する余裕がありませんでした。そのため一ヶ月目は0～50点までの、やや低い点数が並んでいます。

しかし二ヶ月目に入ると、それまでに学習したさまざまなことを自分でマネジメント出来るようになり、点数も週を追うごとに高くなり、最終的には80点、90点という高い点数をつけることができています。

また、「母音・子音を明確に話す」という点は60点とやや低いですが、これは舌のトレーニングと、アゴを使って話すということが課題となって残っていたことが原因です。講座修了後に補講を受け、その点もクリアしました。

この方は、話し方のいろいろな技術を、理論と実践の両面を時間をかけて自分のものにしていった、とても高い知性をもつ慎重な方でした。

そのため最初はゆっくりとした改善度でしたが、二ヶ月目に入ると、80点、90点の採点をしているところが多くなり、最終的にはすべてに100点をつけて目標をクリアしています。

あがりの原因が一人ひとり異なるように、克服過程にも個人差があります。講師はその違いを観察しながら、その人に合った指導で目標達成に導きます。

短期講座の受講者です。指導を受ける前は10～30点という低い点数ですが、指導を受けた直後から70～90点の高い点数になっています。

二日目からは自力でマネジメントしていく作業のため、じゃっかん点数が下がりましたが、三日目には80点以上という高い点数で目標を達成しています。

この方で少し気になる点は、低い点数に対しては「確信度」が100％なのに対して、点数が上がるに従って90％に減少しています。これは何を意味しているかというと、自分に対して「低い評価」でいた方が安心できるという「認知の歪み」があることが見てとれます。

この認知の歪みは、あがり症の方に共通してみられる傾向で、長年の思考習慣によるものですので、別途のカウンセリング的指導と本人によるマネジメントが必要になります。 ただし、この方の場合は非常に弱いのでこのままでもかまいません。

こちらの方も短期講座の受講者ですが、指導直後から大きな変化が見られました。二日目からは80点、90点、100点が大半で、3日間という短期間であがり症からの解放を実現されました。